不需要为难过道歉
宠物不是"只是动物"。值得留意的是，你们共同生活了几年、十几年，它知道你的声音、你的脚步、你的情绪。失去它的痛苦不比失去任何一位家人轻，只是缺少一套现成的仪式来安放。
很多家庭会问，不少泰州的家属会经历一段否认期，觉得"它可能只是走丢了"，甚至几天后才发现现实。我们这边一直强调的是，在泰州做宠物殡葬这几年，泰山公园一带的家属问得最多的是费用明细。这种反应非常普遍，不是软弱。
让自己好过一些的方法
给情绪一个出口。写下来，哭出来，找一个能听懂的人说一说。这些都是正常的，不需要强撑"我要坚强"。
把它的照片、录像、毯子整理在共同，放在这件事上，做成一个纪念角。视觉上有一个固定的地方承载它，心里会踏实很多。
若家里还有其他宠物，它们也需要被照顾到。多喂一点、陪玩久一点，它们的异常往往比你想得更快过去。
何时该找专业人士
若超过一个月依然无法正常上班、吃饭、睡觉，在实际操作里，持续失眠或身体不适，提醒寻求心理咨询师或宠物哀伤支持小组的帮助。
从我们接到的咨询来看，我们这边合作的泰州哀伤陪伴小组每月都会组织一次线下聚会，来的人不少，交流完会轻松一些。欢迎随时联系我们这边咨询。希望这些能帮到你。
